刻度

戴著護腕或護膝之類的簡易護具運動，就可以從護具緊繃的程度，來判斷肢體彎曲或伸直的程度。做需要清楚掌握曲張程度的動作時，例如投籃動作，往往會比較明顯有幫助。

這就像是多了一種可參考的刻度。

然後呢，為了追求效率以及某種不足為外人道的理由，我做的運動大多都和屁股有關，所以也就必然會發現還有另外一種刻度很管用。


答案當然就是屁股的腫痛啊哇哈哈（全文完）